由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。建议您：

1、养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。

2、房间里经常通风换气，保持空气清新。

3、加强体育锻炼，均衡饮食，平衡心态，增强身体的抵抗力。

4、接种流感疫苗，提高身体免疫力。

5、多喝水，常吃水果蔬菜适当的摄入维生素C和维生素E。

6、流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。